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La scuola è finita. Dopo mesi scanditi da orari, compiti, sport, attività extrascolastiche, feste, allenamenti e impegni di ogni tipo, all'improvviso il tempo sembra rallentare. E se per molti bambini l'estate rappresenta una liberazione, per tanti genitori può diventare una vera sfida. "Mamma, cosa facciamo?" "Papà, mi annoio!" "Gioca con me!" Frasi che si ripetono decine di volte al giorno e che, alla lunga, possono generare stanchezza e frustrazione. Perché, anche se amiamo i nostri figli, averli sempre a casa e sentirsi responsabili del loro intrattenimento può diventare davvero pesante. Lo ammetto: all'inizio anch'io vivevo questa situazione con un certo senso di dovere. Mi sembrava di dover organizzare continuamente attività, giochi, uscite, lavoretti creativi. Come se fosse mia responsabilità impedire ai miei figli di annoiarsi. Poi ho capito una cosa importante: i bambini non hanno bisogno di essere intrattenuti continuamente. E la ...

Sempre un passo avanti, sempre con la testa piena di liste invisibili. Il carico mentale è quel lavoro nascosto, non riconosciuto, che molte madri si portano dietro ogni giorno.  Il carico mentale è quel pensiero costante e invisibile legato alla gestione familiare: anticipare bisogni, pianificare attività, tenere a mente scadenze, organizzare la vita quotidiana di tutti. Non è solo fare, è dover pensare a cosa fare, come, quando e per chi . È un’attività mentale che non si ferma mai e che spesso grava quasi esclusivamente sulle spalle delle madri. Un esempio? Non è solo cucinare: è ricordarsi che mancano le uova, scriverlo nella lista, comprarle al volo prima di uscire, trovare il tempo per cucinare… e mentre lo si fa, pensare già a cosa preparare per il pranzo del giorno dopo. Perché colpisce (quasi) solo le madri? Per motivi storici, culturali e sociali : siamo cresciuti in una società in cui il ruolo della donna è stato a lungo quello della “regista della casa”. Per una m...